Garmin Forerunner 255, Slate Grey

Loop op een hoger niveau 

Je maakt vooruitgang. Laten we nu de volgende stap zetten. Ontvang de inzichten in training en herstel die je nodig hebt om je beste tijd tot nu toe te halen.

• Ontvang een overzicht van je slaap, HRV-status en dagelijkse workout via je ochtendrapport.

• Laad minder vaak op en train meer met een batterijduur tot 14 dagen in de smartwatch-modus en tot 30 uur in de GPS-modus.

• Verleg je grenzen met een ingebouwde triatlonfunctie en meer dan 30 activiteitenprofielen.

• Plan je strategie met dagelijks voorgestelde workouts, baangegevens en meer in de racewidget.

• Maak gebruik van een volledig pakket geavanceerde statistieken en trainingshulpmiddelen om je doelen te bereiken.

• Betaal voor je koffie na de workout met behulp van Garmin Pay™ contactloze betalingen.

GEMAAKT VOOR LANGE HARDLOOPSESSIES

Krijg een ononderbroken beeld van je dagelijkse gezondheid en nachtelijke slaap met maximaal 14 dagen batterijduur in de smartwatch-modus en maximaal 30 uur in de GPS-modus.

(BIJNA) ZO LICHT ALS EEN VEERTJE

Dankzij het slanke ontwerp en het gewicht van 49 vergeet je bijna dat je Forerunner 255 draagt, zelfs als je slaapt.

ONTWORPEN VOOR PRESTATIES

Dankzij de gebruiksvriendelijke knoppen en een siliconen band is deze watch kant en klaar voor gebruik, en is hij ook beschermd met duurzaam Corning Gorilla Glass 3.

MORNING REPORT

Ontvang een overzicht van je slaap zodra je wakker wordt - naast de HRV-status en het weer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.

HRV-STATUS

Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid, herstel en trainingsprestaties via hartslagvariabiliteit (HRV) terwijl je slaapt, op basis van technologie ontwikkeld door ons Firstbeat Analytics-team.

INGEBOUWDE SPORTAPPS

Maak gebruik van meer dan 30 ingebouwde activiteiten, waaronder de triatlon- en open-waterzwemprofielen - nieuw in de Forerunner 255 serie. Voor races en brick-workouts kun je met slechts één druk op de knop naar de volgende activiteit wisselen.

AANPASBARE TRAININGSSCHEMA'S VOOR WEDSTRIJDEN

Bereid je voor op je volgende wedstrijd, inclusief marathons, met trainingstips, gepersonaliseerde dagelijkse aanbevolen trainingen en voorspellingen van de finishtijd. Voer je wedstrijd in en dan stellen wij een plan op waarmee je jouw doelen kunt bereiken.

DAILY SUGGESTED WORKOUTS

Bekijk je hele week met aanbevolen dagelijkse workouts, die na elke hardloopsessie worden aangepast aan je prestaties en herstel, evenals de aankomende races die in de agenda van de Garmin Connect smartphone-app worden weergegeven.

GARMIN COACH

Gratis aanpasbare trainingsplannen Trainingsplannen bevatten 5K-, 10K- en halve marathonprogramma's, onder begeleiding van deskundige coaches die zich aanpassen aan jou en je doelen.

TRIATLON- EN MULTISPORT PROFIELEN

Schakel automatisch tussen sporten met behulp van ingebouwde profielen voor triatlons, duatlons, brick-workouts en zwemsessies. Hierdoor kun jij je concentreren op de wedstrijd terwijl de smartwatch je tussentijden vastlegt. Je kunt ook je eigen aangepaste multisportprofielen maken.

RUNNING DYNAMICS OP DE POLS

Deze smartwatch meet cruciale hardloopgegevens zoals cadans, staplengte, grondcontacttijd en meer.

HARDLOOPVERMOGEN OP DE POLS

Zie hoeveel vermogen je verbruikt op trails en wegen, zodat je controle hebt over je inspanning en je training nog meer kunt verbeteren. Geen accessoire nodig.

HERSTELTIJD

Weet hoe lang het duurt om te herstellen voor je volgende intensieve workout, op basis van je laatste training en algemene stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten workouts.

PACEPRO FUNCTIE

Deze functie biedt op GPS gebaseerde tempobegeleiding voor een bepaalde baan of afstand om je te helpen je wedstrijdstrategie te plannen. Zo kun jij je inspanningen afstemmen op wat er nog voor je ligt.

GRADE-ADJUSTED PACE (GAP)

Raak niet uitgeput voordat de activiteit voorbij is. Nadat je de gegevensvelden in de hardloopactiviteit hebt geconfigureerd, snap je hoe je jouw tempo over wisselend terrein kunt aanpassen om volgens schema te presteren.

TRAINING STATUS

Met behulp van nieuwe indicatoren zoals HRV-status, je recente trainingsgeschiedenis en prestaties krijg je eenvoudig inzicht in je algehele inspanning - en of je productief, met piekmomenten of te intensief traint.

ACUTE BELASTING

Bekijk je trainingsgeschiedenis en vergelijk de intensiteit van je recente workouts met het optimale bereik om je conditie te verbeteren.

TRAINING EFFECT

Zie hoe je workouts van invloed zijn op je uithoudingsvermogen, snelheid en hardloopvermogen met aerobe en anaerobe trainingseffectfeedback. training effect feedback.

PRESTATIECONDITIE

Tijdens het hardlopen ontvang je een analyse van je tempo en hartslag voor een real-time beoordeling van je huidige snelheid vermogen om te presteren.

KOERSEN

Maak of zoek bestaande routes in de Garmin Connect app, zodat je altijd nieuwe plekken ontdekt om te hardlopen. Of plan ze op andere platformen zoals Strava en Komoot en synchroniseer ze vervolgens automatisch met je Forerunner.

HARDLOPEN OP DE BAAN

Leg nauwkeurige rondeafstanden vast en bekijk je afstanden in meters – zelfs op een track waarop je nog nooit eerder hebt gelopen – met een database met meer dan 10.000 tracks (400 meter) over de hele wereld.

VISUELE RACEPROGNOSE

Op basis van je hardloopgeschiedenis en je algehele fitnessniveau kun je een schatting maken van je tempo voor een 5 km, 10 km of zelfs een marathon. Bovendien laten trendgegevens zien welke impact je training in de loop der tijd heeft.

CROSSTRAINING

Combineer je training met verschillende soorten workouts. Op de watch vind je vooraf geladen gratis workouts voor HIIT, cardio, krachttraining, yoga en Pilates en je kunt meer downloaden via de Garmin Connect app.

GERICHTE ADAPTIEVE COACHING

Bekijk je hele week van aanbevolen dagelijkse fietsworkouts direct op je smartwatch. De workouts worden in de agenda van je Garmin Connect smartphone app aan je prestaties en de eisen van aanstaande evenementen aangepast.

HARTSLAGMETING OP DE POLS

De watch controleert voortdurend je hartslag2 met onze nieuwste generatie hartslagsensor en waarschuwt je als deze hoog blijft terwijl je rust. Het toestel meet ook hoe hard jij je inspant tijdens activiteiten — zelfs tijdens het zwemmen.

ENERGIEBEWAKING MET BODY BATTERY

Bekijk de energieniveaus van je lichaam bij Optimaliseer de energiereserves van je lichaam aan de hand van meetgegevens over hartslagwisselingen, stressniveau, slaap en andere gegevens, zodat je kunt bepalen wanneer jij je weer kunt inspannen en wanneer je moet rusten.

SLAAPCOACH

Krijg persoonlijke coaching om te bepalen hoeveel slaap je nodig hebt en tips voor een betere nachtrust. Gebruik deze richtlijnen om de juiste balans te vinden tussen uitdagende activiteiten en het natuurlijke herstelproces van je lichaam2.

DETECTIE VAN DUTJES

Houd je dutjes automatisch bij of registreer ze om te zien hoe ze je lichaam ten goede komen, wanneer je ze het best kunt doen en hoe lang ze moeten duren.

PULSE OX SENSOR

Deze pulse ox sensor3 bewaken de Blood Oxygen-niveaus in je bloed ter ondersteuning van geavanceerde slaapmonitoring en acclimatisering op grote hoogte.

TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS

Gebruik de Garmin Connect app om je menstruatiecyclus of zwangerschap te volgen. Registreer symptomen, ontvang informatie over lichaamsbeweging en voeding, en nog veel meer. Je kunt zelfs gegevens op je pols zien en registreren met de Women's Health Tracking app.

MINUTEN INTENSIEVE TRAINING

Onze functie voor minuten intensieve training vertelt je wanneer je deze hebt verdiend gedurende de dag en tijdens welke activiteit.

STRESSTRACKING

Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt. stressvolle dag hebt. Herinneringen voor ontspanningsoefeningen vragen je zelfs om een korte ademhalingsactiviteit uit te voeren wanneer je gestrest bent.

HEALTH SNAPSHOT FUNCTIE

Registreer een sessie van 2 minuten om belangrijke gegevens vast te leggen, zoals hartslag2, hartslagvariabiliteit, Pulse Ox3, ademhaling en stress. Genereer vervolgens een rapport met deze statistieken dat je kunt delen via de Garmin Connect app op je compatibele smartphone.

SATIQ TECHNOLOGIE

Multi-band GNSS met SatIQ technologie zorgt voor de nauwkeurigste positionering in elke omgeving, terwijl ook de levensduur van de batterij van het toestel wordt geoptimaliseerd.

GARMIN PAY CONTACTLOOS BETALEN

Reken snel en eenvoudig af met Garmin Pay voor contactloos betalen1 via deelnemende providers.

SMARTPHONE MELDINGEN

Ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen rechtstreeks op je watch wanneer deze is gekoppeld met een Apple® of Android smartphone. Je kunt zelfs sms-berichten beantwoorden als je een Android telefoon hebt.

VEILIGHEIDS- EN TRACKINGFUNCTIES

Als jij je onveilig voelt of als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzenden de hulp- en ongevaldetectiefuncties4 je locatie naar de contacten voor noodgevallen. Ongevaldetectie is standaard alleen ingeschakeld voor bepaalde activiteitenprofielen.

LIVETRACK FUNCTIE

Gebruik LiveTrack om vrienden en familie je real-time locatie te laten volgen4 en zelfs je hele vooraf geplande route te laten bekijken. Wees er zeker van dat je dierbaren precies weten waar je hardloopt.

GARMIN CONNECT APP

Bekijk je gezondheids- en fitnessgegevens, maak verbinding en neem contact op met vrienden, meld je aan voor uitdagingen om badges en meer te verdienen - allemaal in één gratis app zonder abonnement.

CONNECT IQ STORE

Download aangepaste watch faces, voeg gegevensvelden toe en download apps en widgets uit de Connect IQ Store app gedownload op je compatibele smartphone.