Garmin Venu 3 Black + Slate

Know the real you

De Venu 3 is speciaal ontworpen met geavanceerde gezondheids- en sportfuncties en de mogelijkheid om te bellen en sms-berichten te sturen. Hij is meer dan alleen een smartwatch — hij is je persoonlijke coach om je pols om elk doel te ondersteunen.

Energiebewaking met body battery
Bekijk je energieniveaus gedurende de dag, zodat je weet wanneer je lichaam voldoende energie heeft en klaar is voor activiteiten of juist te moe is en op kracht moet komen met een goede nachtrust. Je krijgt zelfs nog meer details en persoonlijke inzichten over hoe slaap, dutjes, dagelijkse activiteiten en hoge stress specifiek van invloed zijn op je energie.

Slaapcoach
Je krijgt een slaapscore en persoonlijke coaching voor hoeveel slaap je nodig hebt en hoe je kunt verbeteren. Je kunt zelfs de verschillende slaapfasen en dutjes bijhouden en verschillende belangrijke gegevens over je slaapperiode, zoals de HRV-status, bekijken om je gezondheid beter te begrijpen.

Ingebouwde sportapps
Leg alle activiteiten vast met meer dan 30 vooraf geladen GPS- en binnensportapps, waaronder wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen, activiteiten voor rolstoelgebruikers en meer.

Ingebouwde luidspreker en microfoon
Als je watch is gekoppeld met je compatibele smartphone, kun je rechtstreeks vanaf de watch oproepen plaatsen en aannemen. Bovendien kun je de spraakassistent van je smartphone gebruiken om te reageren op sms-berichten en meer.

Workoutvoordeel en hersteltijd
Krijg inzicht in wat een workout met je lichaam doet en hoeveel tijd je nodig hebt om te herstellen, zodat je elke fitnessuitdaging aan kunt gaan.

Morning report
Ontvang wanneer je wakker wordt een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.

Detectie van dutjes
Houd je dutjes automatisch bij of registreer ze om te zien wat ze met je lichaam doen, wanneer je ze het beste kunt doen en hoe lang ze moeten duren.

Huidtemperatuur
Als je de watch draagt terwijl je slaapt, kun je zien hoe je gemiddelde huidtemperatuur verandert. Dit kan te maken hebben met recente activiteit, slaapomgeving, mogelijke ziekten en meer.

HRV-status
Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid door middel van hartslagvariabiliteit terwijl je slaapt.

Hartslagmeting op de pols
De Venu 3 smartwatch meet voortdurend je hartslag, zodat je dag en nacht op de hoogte blijft.

Stresstracking
Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt. stressvolle dag hebt.

Tracking van menstruatiecyclus
Meet de menstruatiecyclus of zwangerschap om informatie over lichaamsbeweging en voeding te ontvangen.

Health snapshot
Houd een sessie van 2 minuten bij om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je zorgverlener.

Pulse OX sensor
Meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt.

Meditatie

Help stress, angst en meer te verminderen met begeleide meditatie.

Mindful ademen
Start een activiteit voor je ademhaling, om je stress en ademhaling bij te houden.

Jetlag adviseur
Controleer je slaap wanneer je op reis bent, met persoonlijke tips om een jetlag te verminderen.

Hydratatie
Registreer je dagelijkse inname van vocht als herinnering om gehydrateerd te blijven.

Ademhaling
Zie hoe je ademt overdag en 's nachts.

Rolstoelmodus
Houd je dagelijkse pushes bij2 en ontvang rolstoel bewegingsmeldingen, sport-apps en workouts voor rolstoelgebruikers en meer.

Workouts met animatie op het scherm
Volg voorgeladen workouts met animaties voor kracht, HIIT, yoga en meer, beschikbaar in de Garmin Connect app.

Garmin coach
Ontvang gratis aanpasbare trainingsplannen voor 5 km, 10 km en een halve marathon van deskundige coaches.

Fitnessleeftijd
Schat in hoe fit je bent vergeleken met je werkelijke leeftijd.

Workouts maken
Maak stapsgewijze workouts op basis van meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin Connect app, en stuur deze rechtstreeks naar je watch.

Hardloopvermogen op de pols
Zie hoeveel kracht je verbruikt tijdens een hardloopsessie, zodat je controle hebt over je inspanning en je training nog meer kunt verbeteren.

Running dynamics op de pols
Deze smartwatch meet essentiële hardloopgegevens, zoals de cadans, staplengte, grondcontacttijd en meer, voor het verbeteren van je hardloopconditie.

Gesproken aanwijzingen voor activiteiten
Je krijgt rechtstreeks van je watch gesproken aanwijzingen voor hardloop- en wandelactiviteiten.

Intervallen maken

Stel je eigen intervalworkout samen voor hardloop- en fietsactiviteiten.

Waargenomen inspanning
Leg na elke workout je percentage waargenomen inspanning vast.

Minuten intensieve training
Houd je gemiddelde en intensieve actieve minuten bij.

Activiteitentracking
Houd je dagelijkse stappen, verbrande calorieën, aantal beklommen trappen (niet beschikbaar in rolstoelmodus) en meer bij op je pols2.

VO2 max
Bekijk je huidige conditie en houd veranderingen in de loop van de tijd bij om doelen te stellen, je voortgang te evalueren en meer (niet beschikbaar in rolstoelmodus).

Fietsvermogen
De Venu 3 geeft vermogensgegevens in watt weer wanneer hij is gekoppeld met je compatibele vermogensmeter of indoorfiets.

Garmi connect app
Bekijk je gezondheids- en fitnessinformatie, leg contact met vrienden en meer.

Smartphone meldingen

Ontvang e-mails, sms-berichten en waarschuwingen op je watch wanneer deze is gekoppeld met je iPhone of Android smartphone.

Op je pols SMS'en
Met een Android telefoon kun je sms-berichten beantwoorden met het toetsenbord op de watch.

Foto's bekijken
Met een Android telefoon kun je foto's bekijken die je rechtstreeks vanaf het scherm van je watch hebt ontvangen.

Garmin Pay contactloos betalen
Eenvoudig, snel en veilig contactloos betalen bij de kassa of Openbaar Vervoer met deelnemende providers.

Muziek
Download muziek en afspeellijsten vanuit je Spotify-, Deezer- of Amazon Music- accounts om zonder telefoon te kunnen luisteren.

Veiligheid en tracking
Als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzendt je watch een bericht met je huidige locatie4. Als jij je onveilig voelt, kun je dit handmatig doen.

Connect IQ store
Voeg wijzerplaten, gegevensvelden en apps toe aan je gekoppelde watch.

Twee lettergrootten
Kies tussen een kleine of een grotere lettergrootte, zodat je je gegevens gemakkelijk kunt bekijken.