Garmin Instinct 3 45mm AMOLED Black w/ Bolt Blue Band

Instinct® 3 – 45 mm, AMOLED Zwart met Bolt Blue/zwarte band 

Follow yours

Instinct 3 is de robuuste smartwatch die is ontworpen om overal te worden gedragen. Volg die van jou, waar het avontuur je ook brengt.

• Helder 1,2-inch amoled-scherm
• Tot wel 18 dagen batterijduur in smartwatchmodus
• Gedetailleerde functies voor gezondheid en fitheid
• Smartphone meldingen1
• Ingebouwde zaklamp
• Robuust design

Maak je geen zorgen

Een met metaal verstevigde rand

Laat zien wat je in huis hebt

Helder en levendig amoled-scherm

Wees jezelf. Ken jezelf.

24/7 gezondheids- en wellness monitoring

Verlichting

Ingebouwde zaklamp

Met lef op pad

Multi-band gps met satiq™ technologie

Amoled-scherm

Maak een statement met een levendig 1,2-inch amoled-scherm en een behuizing van 45 mm.

Robuust design

Ga vol vertrouwen op ontdekkingstocht met een robuust ontwerp, inclusief een met metaal versterkte rand en een krasbestendig scherm.

Ingebouwde zaklamp

De ingebouwde zaklamp, met variabele intensiteit en afwisselend rood licht helpt je zien en gezien te worden.

24/7 gezondheids- en wellness monitoring

Ga er vol voor met gezondheidsbewakingsfuncties, zoals hartslag, geavanceerde slaapcontrole, pulse ox2 en meer.

Smartphone meldingen

Ontvang e-mails, sms-berichten en waarschuwingen op je smartwatch wanneer deze is gekoppeld met je compatibele Apple® of Android™ smartphone.

Levensduur van batterij

In de smartwatch-modus profiteer je van een batterijduur tot 18 dagen, dus laat de lader gerust thuis.

Dagelijkse bewegingen

Houd onder meer je dagelijkse stappen en verbrande calorieën bij via je pols.

Hrv-status

Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid door middel van hartslagvariabiliteit terwijl je slaapt.

Hartslagmeting op de pols

Instinct 3 trackt je hartslag, zodat je dag en nacht op de hoogte blijft.

Stresstracking

Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt.

Ochtendrapport

Ontvang wanneer je wakker wordt een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, hrv-status en meer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.

Health snapshot

Houd een sessie van 2 minuten bij om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je zorgverlener.

Pulse ox sensor

Meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt.

Mindful ademen

Start een activiteit voor je ademhaling, om je stress en ademhaling bij te houden.

Ademhaling

Zie hoe je ademt overdag en 's nachts.

Hydratatie

Registreer je dagelijkse vochtinname als herinnering om gehydrateerd te blijven.

Fitnessleeftijd

Schat in hoe fit je bent vergeleken met je werkelijke leeftijd.

Detectie van dutjes

Houd je dutjes automatisch bij of registreer ze om te zien wat ze met je lichaam doen, wanneer je ze het beste kunt doen en hoe lang ze moeten duren.

Tracking van menstruatiecyclus

Meet de menstruatiecyclus of zwangerschap om informatie over lichaamsbeweging en voeding te ontvangen.

Variaties in de ademhaling

Voor een beter inzicht in je gezondheid helpt de functie voor ademhalingsvariaties je om veranderingen in je ademhalingspatroon tijdens je slaap te begrijpen4. Deze veranderingen kunnen te maken hebben met omgevingsfactoren, alcoholgebruik of mogelijke slaapstoornissen zoals slaapapneu.

Levensstijl­registratie

Registreer gedrag, zoals cafeïne- en alcoholconsumptie, en bekijk in de rapporten van de Garmin connect™ app hoe dit je gezondheid beïnvloedt.

Ingebouwde sportapps

Track activiteiten, waaronder fietsen, zwemmen in open water, krachttraining en meer.

Garmin coach

Train voor een wedstrijd, bereik een doel, of verbeter je conditie met Garmin coach trainingsplannen voor hardlopers en fietsers.

Workouts maken

Maak stapsgewijze workouts van meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin connect™ app en stuur ze rechtstreeks naar je watch.

Minuten intensieve training

Houd je gemiddelde en intensieve actieve minuten bij.

Vo2 max

Bekijk de huidige conditie en houd veranderingen in de loop van de tijd bij om doelen te stellen, je vooruitgang te bekijken en meer.

Hoogte- en warmte-acclimatisering

Zie welk effect de huidige hoogte of warmte op je heeft op basis van je gezondheidsgegevens.

Hiit-workouts

Houd je hiit-workouts bij, waaronder amrap, emom, tabata of aangepaste workouts.

Daily suggested workouts

Bekijk je hele week van dagelijkse aanbevolen workouts, die worden aangepast na elke hardloopsessie of rit.

Hersteltijd

Zie hoeveel hersteltijd je moet inplannen voor je volgende intensieve workout, gebaseerd op je laatste training.

Wandelen met bepakking-activiteit

Met een speciaal profiel voor activiteiten met bepakking kun je het gewicht van je bepakking invoeren.

Garmin connect

Bekijk informatie over je gezondheid en conditie, houd contact met vrienden en meer in deze gratis app zonder abonnement.

Garmin messenger™ app

Communiceer via tweezijdig berichtenverkeer5 op je watch.

Smartphone meldingen

Ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen op je watch wanneer deze is gekoppeld met een compatibele Apple- of Android-smartphone.

Garmin pay™ contactloos betalen

Eenvoudig, snel en veilig contactloos betalen bij de kassa of openbaar vervoer met deelnemende providers.

Veiligheids- en trackingfuncties

Als jij je onveilig voelt of als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzendt je watch een bericht met je live locatie6.

Connect iq™ store

Voeg wijzerplaten, gegevensvelden en apps toe aan je gekoppelde watch.

Livetrack functie

Vrienden en familie kunnen je realtime locatie volgen6 en vooraf geplande routes bekijken.

Abc-sensoren

Navigeer je volgende route met een hoogtemeter, barometer en 3-assig elektronisch kompas.

Satiq™ technologie

Profiteer van zeer nauwkeurige positiebepaling met multi-band gps en optimaliseer tegelijkertijd de levensduur van de batterij.

Garmin share

Gebruik deze functie om opgeslagen locaties, koersen en workouts eenvoudig te delen met compatibele Garmin toestellen van vrienden.